Om du ønsker en friskere farge i ansiktet ditt, kan du rense huden din og legge på en oppkvikkende ansiktsmaske. Deretter kan du krølle deg sammen i sofaen med noe hyggelig lesestoff, mens stoffene renser og nærer huden. Eller om du riktig vil kose deg, kan du samtidig sette føttene dine i et godt og varmt fotbad. Det kan du vel så gjerne gjøre inne i stuen som på badet. Bare husk å ha et håndkle tilgjengelig i nærheten, før du setter føttene i vannet :-)
Om du ønsker noe å spise mens du sitter i ro, kan du på forhånd lage deg en fruktbolle eller noen delikate smørbrød og en kopp te.
Meningen med egenpleien er at den skal være avslappende og gi deg hvile i en time eller to. Å ta vare på seg selv er vel så viktig som å gi omsorg til andre, og oppleves helt vidunderlig. Man behøver ikke å reise til et spa for å fylles av luksusfølelse. Den kan man vel så fint skape hjemme. Om du i tillegg setter en vannbolle med levende lys på bordet ved siden av deg, og lytter til nydelig musikk, får du til fulle oppleve roen og gleden i nuet.
